Was ist eine Minipause?

Geändert am: Di, 12 Jul, 2022 um 11:53 VORMITTAGS

Minipausen sind Übungspakete mit vier thematisch geordneten Übungen.

Kleines Beispiel: Unsere Minipause "Augen" beinhaltet vier Übungen, die deinen Augen gut tun.

Jede Minipause dauert zwei bis drei Minuten.

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